飯島 仁

飯島 仁

「いいじま ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したいと思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです! もう少しプロフィールを知りたいよ!という方はSNSなどご覧ください。

運動

何をやるにも基本は大事だと思った日【パフォーマンスピラミッドについて】

2026/1/17  

こんにちは! パフォーマンスピラミッドという言葉は知っていますでしょうか? 先日「スポーツが上手くなりたいという質問に、練習だけでよいのでしょうか?」という質問を受けました。 この質問に対する回答を書 ...

ヒトシの心の中

大切にしたい"共"という字のお話

2026/1/27  

こんにちは! 最近書いた、大切にしたい価値観の「共」という言葉について考えてみたいと思います。 https://hitoshiiijima.com/vision-mission-value/ 共という ...

ヒトシの心の中

2026年、今年も一緒に頑張りましょう!というお話

2026/1/1  

こんにちは! 2025年が終わり新たな年になりました。 2025年は大変お世話になりました。 2025年は皆様いかがでしたでしょうか? 個人的にはあっという間の1年で何をしていたか覚えていないことと、 ...

運動

ストレッチが嫌いなあなたへ運動で柔らかくなる大作戦をお伝えしたいお話

2026/1/1  

こんにちは! 皆さんストレッチは好きですか? 僕は身体が硬いのでストレッチは苦手です。やるといったら疲れたときに少し筋肉を伸ばすくらいで日ごろの習慣としてはできていないところがあります。 でも運動は好 ...

ヒトシの心の中

学生時代に国語が赤点で苦手だった僕が本を読めるようになったお話

2026/1/17  

こんにちは! 高校時代は国語が大の苦手で赤点をとった私が本を読めるようになったお話をしたいと思います。 皆さんは文章を読むのが好きですか? 好きな方も、嫌いな方も参考になったら嬉しいです。 ゲームが好 ...

ヒトシの心の中

学ぶときは思い立った時が一番いいよね、と思ったお話

2026/1/1  

こんにちは! 最近やりたい、始めたいと思ったことはありませんか? 学生時代に学んでいたけれどもやっておけばよかったなと思っっていることはありませんか? 飯島は現在、絶賛後悔中です。 ですが、今となって ...

ヒトシの心の中

運動にはトレーナー以外にも様々な専門家が必要だよねと思ったお話

2026/1/1  

こんにちは! アスレティックトレーナーとして日々皆様をサポートしているのですが、自分ではできないことがあります。 一人では解決できないことでも、協力できたら解決することができるかもしれません。(三人寄 ...

ヒトシの心の中 運動

ケガを”予防する”という考えをあらためて意識したというお話し

2025/10/18  

こんにちは! テレビでスポーツを見ているとケガをしてしまう場面を見ることがありますよね。 それにより長い期間お休みしなければならないことも多いです。(年単位なんてケガもありますよね) 本来であればケガ ...

ヒトシの心の中

Visionを一緒に考えてみませんか?というお話①

2025/10/3  

こんにちは! 前回はMission、自分の使命について考えてみたと書いてみました。 https://hitoshiiijima.com/mission%e2%91%a0/ 今回はMissionを考える ...

ヒトシの心の中

Missionを考えたというお話①

2025/9/1  

こんにちは! 今回はMissionを考えるということを改めてやってみました。 自分の思いを伝えることは恥ずかしい部分はあったのですが、「自分の思いは伝えないと理解してもらえない→信頼はされない」とご指 ...