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ご訪問ありがとうございます。

金町、武蔵中原近辺に手トレーニング指導をしている飯島仁と申します。

このブログでは運動と食事に関して多く発信していきたいと思います。

まだ作成中であるため見づらいところはあると思いますが、ご了承ください。

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