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武蔵中原,金町近辺にて運動指導をしているトレーナーの飯島仁と申します。

このブログでは皆さんの人生をより楽しく過ごすために私の学んだ知識、特に運動面について書いていきたいと思っています。

ゆっくりと楽しみながらお読みいただけると嬉しいです。

まだ作成中であるため見づらいところはありますが、ご理解いただけると嬉しいです。