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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

幸せな物語をサポートする運動指導者のブログ

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柔らかく

運動

柔らかくなりたいけどストレッチがどうしても好きになれないあなたへ

2025/2/17    ストレッチ, 嫌い, 柔らかく

こんにちは！ 今回は体を柔らかくしたいけれど「ストレッチが続けられない」、「ストレッチは嫌」という方へお話しをシェアしたいと思っています。（実をいうと飯島もストレッチは苦手です（笑）） じつはからだは ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したい思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

ヒトシの心の中

発表をすることは実は”発表者”が一番学んでいるというお話

2025/6/26

ヒトシの心の中

自分で”自分のことをわかる”ことは難しいよねって思ったお話

2025/6/23

ヒトシの心の中

【2025年5月】反省しました。

2025/5/21

ヒトシの心の中

三日坊主でいいじゃない、また始めようよ、というお話

2025/3/24

ヒトシの心の中

啐啄同機、信頼とタイミングが大切というお話

2025/2/23

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