パーソナルトレーナー飯島仁のブログ

運動を通して人生をより楽しく生きることを目指すブログ

  • トップページ
  • プロフィール
  • 活動場所
  • ブログ
  • お問合せ
  1. HOME >
  2. 柔らかく

柔らかく

運動

柔らかくなりたいけどストレッチがどうしてもいやなあなたへ

2022/1/25    ストレッチ, 嫌い, 柔らかく

お読みいただきありがとうございます。 今回は体を柔らかくしたいけれど「ストレッチが続けられない」、「ストレッチは嫌」という方へむけてお話ししたいと思います。 じつはからだはストレッチ以外の方法でも柔ら ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログでは運動を通して人生をより楽しくすごすためにいろいろとお伝えしたい思っています。少しでも助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

選択肢

運動

運動にこだわらず、運動以外の選択肢はいかがでしょうか？

2022/2/10

運動

体を柔らかくするにはお腹の呼吸をしましょう

2022/1/25

運動

柔らかくなりたいけどストレッチがどうしてもいやなあなたへ

2022/1/25

運動

運動が続かないとお悩みのあなたへ

2021/9/15

自己紹介

アスレティックトレーナーとは何者なのか？

2021/10/14

  • トップページ
  • プロフィール
  • 活動場所
  • ブログ
  • お問合せ

パーソナルトレーナー飯島仁のブログ

運動を通して人生をより楽しく生きることを目指すブログ

© 2023 パーソナルトレーナー飯島仁のブログ