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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

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選択肢

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運動

運動にこだわらなくてもいいんじゃない?と思った話

2025/2/17    運動, 選択肢

こんにちは! 運動やスポーツが苦手 階段を降りることがいや からだは健康だけどすぐ疲れやすい けれど「体力をつけたい」 このように考えたことが1度はありませんか? 「運動やトレーニングをしましょう!」 ...

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