こんにちは！
2025年が終わり新たな年になりました。
2025年は大変お世話になりました。
2025年は皆様いかがでしたでしょうか？
個人的にはあっという間の1年で何をしていたか覚えていないことと、夏の暑さがつい昨日のように感じます。
昨日のように感じる夏も半年前。
1年はあっという間に過ぎ、何もできなかったと思う前に一緒に目標を立ててみませんか？
1.新年の抱負・目標をたてよう！
2026年度はどんな年にしましょうか？
私の2026年の目標はたくさんのご縁の中で昨年作成したVisionを達成できるように多くの方の幸せのためのお手伝いをしたいと思っています。
自身の幸せも大切にしつつ、幸せのループをご提供したいと思います。
Visionはこちらからどうぞ！
2025年には達成できなかったことを2026年には達成をしたいと思います！
達成できなかったことは
- もっとブログ記事を書くこと
- 行動量を増やすこと。
行動できないことはいつも課題として挙げられていることのため今年こそは達成したいと思います！
2.2026年にやりたいことリストを作成しよう！
あれやりたい・これやりたいというのは常に頭の中に浮かぶもの。
ですが浮かんだことを記録しないと日々の忙しさで忘れ、夢で終わってしまいます。
なのでやりたいことリストを作成しましょう！
紙に書く、スマホなどで作成するなど形式は何でもよいのですが、記録するということが大切であると思っています。
書いただけで終わらせて良いのかと思ったのですが、実現が難しそうなやりたいことでも、私は達成したい期限を書くようにしました。
年末に改めて見直して何個達成したか確認する形でも良いと思うのですが、期限を書くことでより達成するためにより意識し始めます。
常に意識し続けることで達成するのではないかと思って今年はやってみます！
私も書いているのですが、22個までしかかけていませんがこれから達成していくことを考えるとワクワクしています！
3.行動しよう！運動しよう！
運動不足はありませんか？
運動不足だと動くことが嫌になりませんか？
体力が落ちてやる気がなくなってしまうことが多くありませんか？
動きたくないということはエネルギー・活力がないと言えます。
エネルギーがなければ体を動かすことはもちろん、文章を書くなどの体を動かすこと以外のこともやりたくなってしまうと思います。（実際に私がそうでした。）
運動をすることで汗をかき、爽快感・達成感を生み出し、体力がつき、粘り強さが鍛えられるため、軽い運動でも始めてみませんか？
この2026年度は達成したいので一緒に運動しましょう！
最後に
2026年になりワクワクしていますよね？
初詣に行き、おみくじを引いたのですが末吉でした。
末吉によって「出鼻をくじかれた」とは思っていなくて、庄吉・忠吉・吉・大吉とまだまだ運勢が向上する余白があると思っています！
このワクワクをエネルギーとして良い1年にしていきましょう！
2025年度も大変お世話になりました。
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日もいい日を！
トレーナー 飯島仁
-おわり-
