パーソナルトレーナー飯島仁のブログ

運動により人生をより楽しく生きることを目指して！

呼吸

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。このブログでは運動を通して人生をより楽しくすごすためにいろいろとお伝えしたい思っています。少しでも助けになれたら嬉しいです！もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

: 運動

運動にこだわらず、運動以外の選択肢はいかがでしょうか？

2022/2/10

: 運動

体を柔らかくするにはお腹の呼吸をしましょう

2022/1/25

: 運動

柔らかくなりたいけどストレッチがどうしてもいやなあなたへ

2022/1/25

: 運動

運動が続かないとお悩みのあなたへ

2021/9/15

: 自己紹介

アスレティックトレーナーとは何者なのか？

2021/10/14