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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

幸せな物語をサポートする運動指導者のブログ

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初心者

運動

運動が続かないとお悩みのあなたへ

2025/2/17    初心者, 続かない, 運動

こんにちは！ 今日は運動不足だから運動やストレッチなど始めたい、始めたけれどなんか続かない、続けられないという方々へ向けて続ける方法、考え方をお話ししたいと思います。 私は運動指導者として体の不調や悩 ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したい思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

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運動

ストレッチが嫌いなあなたへ運動で柔らかくなる大作戦をお伝えしたいお話し

2025/12/20

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ヒトシの心の中

学生時代に国語が赤点で苦手だった僕が本を読めるようになった理由

2025/11/16

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ヒトシの心の中

学ぶときは思い立った時が一番いいよね、と思ったお話

2025/11/16

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ヒトシの心の中

運動にはトレーナー以外にも様々な専門家が必要だよねと思ったお話

2025/11/16

ヒトシの心の中 運動

ケガを”予防する”という考えをあらためて意識したというお話し

2025/10/18

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