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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

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嫌い

運動

柔らかくなりたいけどストレッチがどうしても好きになれないあなたへ

2025/12/1    ストレッチ, 嫌い, 柔らかく

こんにちは！ 今回は体を柔らかくしたいけれど「ストレッチが続けられない」、「ストレッチは嫌」という方へお話しをシェアしたいと思っています。実いうは僕もストレッチは好きじゃなく苦手です。 じつはからだは ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したいと思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

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ブログ30記事書いて思ったことのお話

2026/1/27

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スポーツ外傷とスポーツ障害についてまとめてみたお話

2026/1/17

自己紹介 運動

トレーナーとコーチの違い

2026/1/17

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何をやるにも基本は大事だと思った日【パフォーマンスピラミッドについて】

2026/1/17

ヒトシの心の中

大切にしたい"共"という字のお話

2026/1/27

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