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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

幸せな物語をサポートする運動指導者のブログ

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柔らかく

運動

柔らかくなりたいけどストレッチがどうしても好きになれないあなたへ

2025/12/1    ストレッチ, 嫌い, 柔らかく

こんにちは！ 今回は体を柔らかくしたいけれど「ストレッチが続けられない」、「ストレッチは嫌」という方へお話しをシェアしたいと思っています。実いうは僕もストレッチは好きじゃなく苦手です。 じつはからだは ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したい思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

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ヒトシの心の中

学生時代に国語が赤点で苦手だった僕が本を読めるようになった理由

2025/11/16

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ヒトシの心の中

学ぶときは思い立った時が一番いいよね、と思ったお話

2025/11/16

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ヒトシの心の中

運動にはトレーナー以外にも様々な専門家が必要だよねと思ったお話

2025/11/16

ヒトシの心の中 運動

ケガを”予防する”という考えをあらためて意識したというお話し

2025/10/18

ヒトシの心の中

Visionを一緒に考えてみませんか？というお話①

2025/10/3

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