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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

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選択肢

選択肢

運動

運動にこだわらなくてもいいんじゃない？と思った話

2025/2/17    運動, 選択肢

こんにちは！ 運動やスポーツが苦手 階段を降りることがいや からだは健康だけどすぐ疲れやすい けれど「体力をつけたい」 このように考えたことが1度はありませんか？ 「運動やトレーニングをしましょう！」 ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したいと思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

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2026/1/17

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2026/1/17

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何をやるにも基本は大事だと思った日【パフォーマンスピラミッドについて】

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