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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

幸せな物語をサポートする運動指導者のブログ

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続かない

運動

運動が続かないとお悩みのあなたへ

2025/2/17    初心者, 続かない, 運動

こんにちは！ 今日は運動不足だから運動やストレッチなど始めたい、始めたけれどなんか続かない、続けられないという方々へ向けて続ける方法、考え方をお話ししたいと思います。 私は運動指導者として体の不調や悩 ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したいと思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

ヒトシの心の中

過去・未来・今を繋ぐ。私たちが変えられるのは「今」この瞬間だけだよねというお話

2026/7/14

ヒトシの心の中

「膝が痛い」原因は膝じゃない？木も森も、土も光も見る全体像の捉えて考えたいというお話

2026/7/7

ヒトシの心の中

過去の経験が「今」に繋がる喜び。苦手だった経験が今に生きるよねというお話

2026/7/6

ヒトシの心の中

あなたの「Passion」は何ですか？人生の大切な時間を注ぐというお話

2026/6/29

ヒトシの心の中

「昨日の晩ごはん」覚えていますか？失敗を「経験値」に変えたいというお話

2026/7/6

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