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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

幸せな物語をサポートする運動指導者のブログ

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初心者

運動

運動が続かないとお悩みのあなたへ

2025/2/17    初心者, 続かない, 運動

こんにちは！ 今日は運動不足だから運動やストレッチなど始めたい、始めたけれどなんか続かない、続けられないという方々へ向けて続ける方法、考え方をお話ししたいと思います。 私は運動指導者として体の不調や悩 ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したいと思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

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「昨日の晩ごはん」覚えていますか？失敗を「経験値」に変えたいというお話

2026/6/26

ヒトシの心の中

「膝が痛い」などの原因は膝じゃないかも？木も森も、土も光も見る全体像を見ようというお話

2026/6/22

ヒトシの心の中

伝えることに迷ったら？失敗を「経験値」に変える「とりあえずやってみる」というお話

2026/6/21

ヒトシの心の中

相手にも自分にも「？」伝えることは難しいよね、というお話

2026/6/14

ヒトシの心の中

「やってみないとわからない」感覚のズレと学びのお話

2026/6/8

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