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アスレティックトレーナー飯島仁のブログ

幸せな物語をサポートする運動指導者のブログ

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初心者

運動

運動が続かないとお悩みのあなたへ

2025/2/17    初心者, 続かない, 運動

こんにちは！ 今日は運動不足だから運動やストレッチなど始めたい、始めたけれどなんか続かない、続けられないという方々へ向けて続ける方法、考え方をお話ししたいと思います。 私は運動指導者として体の不調や悩 ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログではセッションを通して人生をより楽しくすごすためにいろいろと発信したい思っています。少しでもお助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

プロフィール

ヒトシの心の中

発表をすることは実は”発表者”が一番学んでいるというお話

2025/6/26

ヒトシの心の中

自分で”自分のことをわかる”ことは難しいよねって思ったお話

2025/6/23

ヒトシの心の中

【2025年5月】反省しました。

2025/5/21

ヒトシの心の中

三日坊主でいいじゃない、また始めようよ、というお話

2025/3/24

ヒトシの心の中

啐啄同機、信頼とタイミングが大切というお話

2025/2/23

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