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パーソナルトレーナー飯島仁のブログ

運動を通して人生をより楽しく生きることを目指すブログ

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選択肢

選択肢

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運動にこだわらず、運動以外の選択肢はいかがでしょうか？

2022/2/10    運動, 選択肢

お読みいただきありがとうございます。 運動やスポーツが苦手 階段を降りることがいや からだは健康だけどすぐ疲れやすい けれど「体力をつけたい」 このようなお悩みはありませんか？ この悩みは確かに運動や ...

飯島 仁

飯島　仁

「いいじま　ひとし」といいます。 このブログでは運動を通して人生をより楽しくすごすためにいろいろとお伝えしたい思っています。少しでも助けになれたら嬉しいです！ もう少しプロフィールを知りたいよ！という方はSNSなどご覧ください。

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運動にこだわらず、運動以外の選択肢はいかがでしょうか？

2022/2/10

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体を柔らかくするにはお腹の呼吸をしましょう

2022/1/25

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2022/1/25

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2021/9/15

自己紹介

アスレティックトレーナーとは何者なのか？

2021/10/14

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